2023-01-31から1日間の記事一覧

サバイバル日記Ⅱ　62日目　「●●●●」に関連するキーワード50個挙げろ

サバ生活

昨日の話題。終業後に、コナミに行って、水中ウォーキング60分。マシントレーニングもいいけれど、プールに行けば有酸素運動と筋トレを同時にやった感じになる。マシンエリアでクロストレーナーとかルームランナーを使えば、その間動画を見ることもできるが…