サバ×サバな日々

メンタル不全により仕事からの敗走。休職というサバティカル、そしてサバイバルに向けて模索する日々のよしなしごと。

サバイバル日記1026日目(締められたような苦しさ)

昨晩、寝ようと布団に潜り、電気も消して…本格入眠準備完了、と思った矢先に、身体に異変が。

喉というか、気管が苦しい。横になっているからが理由ではなさそうだ。今まで感じたことのない状況だ。なるほど、首を絞められて苦しいっていうのはこういう状況なのかもな、と一人布団の中で冷静に考えつつ、右向いたり上向いたり左向いたり体勢を変えて、気道の確保を試みる。あまり変わらなかったが…

それでもいつしか寝入ってしまい、朝起きた時にはその首締め感は消失していた。原因は分からないが、物騒な体感だった。

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イメージでいうならこんな感じ