サバ×サバな日々

メンタル不全により仕事からの敗走。休職というサバティカル、そしてサバイバルに向けて模索する日々のよしなしごと。

2022-01-01から1年間の記事一覧

サバイバル日記Ⅱ 31日目 2022年を振り返ってみる

気がつけば大晦日。 期せずして22日から風邪を引いて仕事を休んでしまったので、人並み以上に長い年末休暇になってしまった。 そんな中、今年1年を振り返ってみる。 1.二度目の休職 6月の半ばに仕事からの離脱。 今回は復帰まで少し時間がかかった。 原因は…

サバイバル日記Ⅱ 30日目 サメ図鑑

我が家にはIKEAで買ったサメのぬいぐるみがある。1匹ではなく、多数。それも大きいのと小さいのといる。 確かにIKEAのマーケットでは、大きな柵に入れられて大量に売られている。これまでは素通りしていたのだが、Instagramなんかでよく写真を見かけていて思…

サバイバル日記Ⅱ 29日目 amazon prime video三昧

普段はほとんどビデオやDVDを見ないのだが、病気でひっくり返ってしまい、本を読む気力も無い、出かける気力も無い、という時にはありがたいのがオンデマンドのビデオサービス。 我が家はamazonプライム会員なので、amazon prime videoというサービスがもれ…

サバイバル日記Ⅱ 28日目 不用品処分:モバイルツール編

昨日午後の時点で、ようやく日常生活レベルまで体調が回復した。 今日は昼から、デジタルツールの処分のために大阪市内まで出かけることにした。 買い替えて使わなくなったiPadとiPhone。 デジタルツールの宿命ではあるが、新機種が出たりして買い替えた後は…

サバイバル日記Ⅱ 27日目 ようやく風邪が快方に+基本情報技術者試験の合格発表日

22日からぶっ倒れていたしつこい風邪、ようやく快方に向かう。 昼までは寝ていたが、昼過ぎに起き上がれるようになったので、家の中、引き出しなんかの細々とした片付けをすることにした。 例えば洗面台の下。 無印良品のプラスチックボックスを使って仕分け…

サバイバル日記Ⅱ 24日目 播州か雲州か、それが問題だ

昨日、無事珠算検定5級に合格したことを確認。 遅い歩みだが、コツコツと日々練習していれば、できるようになるんだなあ、ということの確認でもあった。 8月だったか、最初にそろばんを弾き始めた時には、5級レベルの見取り算を間違いなく時間内にやるなんて…

サバイバル日記Ⅱ 23日目 布団の中でそろばん検定の結果を見る

今日も風邪の調子が良くならず、仕事を休む。 朝の時点で37.2度なので、発熱だ。コロナではないと分かっていても、これだけ咳ゴホゴホ、鼻水ズルズルしていたら、周囲は嫌だろうし。 そういうわけで、今日も1日布団の中。 10時過ぎに、そういえば今日は先週…

サバイバル日記Ⅱ 22日目 風邪引いてダウン

昨夜から喉の調子がおかしい。喉痛が続いている。インフルエンザとは違う倦怠感もある。 そんなわけで、今日は仕事を休むことにした。 昼間までは熱がなかったのだが、身体を動かしたくないし、倦怠感もあったのでずっと寝ていた。 それなのに、夕方熱を測っ…

サバイバル日記Ⅱ 20日目 チラシの効用

仕事帰りにスーパーに寄った。 今までの職場は、仕事帰りに寄れるスーパーが無かったので、どうしても買い物は週末に行かざるを得なかった。 今の職場はすぐ近くにスーパーがあって、買い物してから帰宅することができるので、時間が効率的に使える。 今日の…

サバイバル日記Ⅱ 18日目 またまたそろばん検定を受けに行く

9月以来、2回目のそろばん検定受験。 今回は勝手が分かっているのでほんの少し気楽。 時間まで会場の外で受験級ごとに並んで待つのだが、相変わらず見事なまでに小学生のお子ちゃましかいない… オトンやオカンが一緒についてくるので、子供の数と待っている…

【通院101回目】年内最後の通院

前回から2週間経ったら、12月になった。 午後はのんびり過ごしたかったので10時過ぎに病院へ。本当はもう少し早く家を出たかったが、二度寝してしまって出遅れた。 とりあえず、いつものように調子はどうか、と聞かれる。 新しい職場の人間関係はどう、とも…

サバイバル日記Ⅱ 12日目 珠算検定の受験票が届く

そういえば週末の日曜日、2回目の珠算検定を受けることになっている。 sabasabadays.hatenablog.jp 前回9月に受験したときは、何があったのか受験票がなかなか来なかった。 初めての受験だったこともあり、集合時刻とかが直前まで分からず、焦って商工会議所…

サバイバル日記Ⅱ 11日目 難しい本は最良の睡眠導入剤

難しい本をめくると、すぐ眠くなる、というのは世間一般の定説。 今日は午前中にアクアビクスなどやってきたこともあり、晩9時過ぎには眠気がやってきていた。 そこに、追い打ちをかけるように普段読まない「難しそうな本」を読んでみようとしたら、3ページ…

サバイバル日記Ⅱ 9日目その2 先日受けた「メンタルヘルスマネジメント検定」の結果

先月6日に受験した「メンタルヘルスマネジメント検定」の結果発表の日がやってきた。 sabasabadays.hatenablog.jp この日以降、専用サイトで受験結果が見られるようだ。 単なる合否だけでなく、得点も公表してくれるようなので、便利といえば便利だ。 早速、…

サバイバル日記Ⅱ 9日目 サンギョー医に会う+ICOCAを忘れてきたので

朝イチでサンギョー医面談。 9時10分からの予約で9時5分に行ったら、先生どっかに行ってたみたいだ。 すぐに見つかって事なきを得たが。 どうやら今回の2回目の休職の現況が「仕事の量大過ぎ」と「人間関係で疲弊」と取られているようで、「職場の雰囲気はど…

サバイバル日記Ⅱ 7日目 1週間経過

社会復帰して1週間が経過。 仕事場はまあまあ、仕事もまあまあ。 困ることはない。 長らくの休みで座り続けるのがしんどいくらいだ。 初めて昼休み外に出て外食してきた。 周囲は意外に安いお店が無いので、ワンコインランチとかは絶対無理。 終業後、今日は…

サバイバル日記Ⅱ 3日目(朝のプールは別世界)

12月から入会したスポーツクラブ(コ●ミ)だが、1日は定休日、2日金曜は笛道場のため、今日ようやく初入店。 もともとプールで泳いだり歩いたりしたいために入会したから、マシンジムにはあまり興味がなく…朝10時からの時間帯にアクアビクスのプログラムがあ…

サバイバル日記Ⅱ 1日目 今日から正式社会復帰

11月21日から、「お試し出勤」ということで、新しい職場に出入りはしていたが、今日12月1日から「正式メンバー」ということになった。 辞令が12月1日付なので、ネットワークアクセスとか、グループメールも今日からメンバー加入となる。 仕事に関しては、前…

【通院100回目】明日から本格復帰、その前に

仕事を午前中に終わらせ、夕方いつもの病院に向かう。 午後の診察は15:30からで、それまでの間外で時間をつぶす気力が無かったので、職場の近くで昼食を食べてからいったん帰宅した。 疲れているのが身に染みていたので、「ちょっと休もう」、4時になったら…

サバ生活シーズンⅡ 160日目(50歳に向けて壮大なる目標)

さて、スポーツクラブに勢いで入会したが、モチベーションを維持できるのか、と心配になってきた。今更だが。 そんな中、壮大な夢が降ってわいた。 「50歳を50kgで迎える」 今まで考えたこともなかったが、物理的には可能な挑戦だ。 できるかどうかは、私の…

サバ生活シーズンⅡ 157日目(スポーツクラブに入会)

5ヶ月余の引きこもり生活のせいもあり、運動不足が祟っている。 ただでさえミドルエイジ(漢字に直すと中年世代)になって代謝が落ち、そしてツーキンでの運動が無くなって、更に引きこもると運動量は限りなくゼロに。 12月からの職場は通勤便利なところにな…

サバ生活シーズンⅡ 156日目(次なる目標)

昨日基本情報の試験を受けたばかりなのだが… 次は頑張って応用情報も受けてみようかと思う。(爆) ちなみに私はIT系でも技術系でも無い。職場でPCは使うが、それは事務作業で必要なWordとかExcelを使うくらいで、マクロとか組まないし、れっきとした「エン…

サバ生活シーズンⅡ 155日目(基本情報の午後試験を受けに行く)

遂にやってきた、運命の日…というと大袈裟だが、今日は基本情報技術者試験(午後試験)の受験日。 元々は、「午前試験」というのと「午後試験」というのが同一日程の午前と午後に行われていた。それも、年に2回、春と秋にそれぞれ1日だけ、という日程で。 だ…

サバ生活シーズンⅡ 153日目 新しい部署に顔出し

お試し慣らし出勤1日目。 実は12月からの部署は、これまで勤務したところとは違う場所に位置している。 行くのは今日が初めてだ。 そもそもオフィスの入り方もよく分からない、ので、どうやら同じフロアの人に貼り付いて入場成功(本当はダメなんだろうけれ…

サバ生活シーズンⅡ 149日目 新しい所属先が決まる

12月1日から復職します、という復職願を提出して、サンギョー医先生からの「まあ、大丈夫そうね」というお墨付きももらったので、今日の「偉い人会議」で新しい所属先が決まることになっていた。 休職して、元の部署に戻るだけならば、偉い人会議を通さなく…

【通院99回目】次で100回か

恒例の通院日。 薬の分量的には火曜だったけれど、初診が木曜だったから、木曜日に通院するのが自分の中で収まりが良い。こういう「融通の効かなさ」も、自分の特性の一端か。 薬を処方してもらう以外に通院する意義を感じる時と感じない時がある。 感じる時…

サバ生活シーズンⅡ 150日目 復職に向けての面談があったり珠算検定の申し込みをしたり

朝イチで、サンギョー医・アウトドア先生との面談。 昨日、新しい部署が決まったので、それを受けて…ということだ。 アウトドア先生は異動先を知っていたのだろうか。 とりあえず、休職の背景が人間関係(アクの強い人と、周囲からの孤立感)だったことを慮…

ニュウヨーク出張:なにわ健康ランド湯〜トピア(大阪府東大阪市)

久々の新規開拓訪問。 通称、「なにけん」の愛称で親しまれている「なにわ健康ランド湯〜トピア」。 以前から興味はあって行ってみたい気満々だったものの、ちょっと自宅から遠いアウェイ感が訪問を遠ざけていた。 けれど、いざ勇気を出して言ってみれば、鶴…

サバ生活シーズンⅡ サンギョー医に会う(復職確定のため)

午後イチでサンギョー医先生と面談。 12月1日からの復職確定のため。 17日の偉い人会議で12月1日からの復職が決まるみたいです、というスケジュールの確認と、心身の調子が本当に大丈夫?という確認だった。 会議通ってからでも、無理そうだったら遠慮なく言…

サバ生活シーズンⅡ 138日目 試験のハシゴと、合間に別の用事

ヒジョーにあわただしい一日だった。 まず、午前中、10時から「メンタルヘルスマネジメント検定」なる試験を受験する。 メンタルダウンしている人間がメンタルヘルスマネジメントの試験を受ける、というなんとも皮肉な実情だが、試験勉強は直前2週間、ほぼ詰…