5ヶ月余の引きこもり生活のせいもあり、運動不足が祟っている。 ただでさえミドルエイジ（漢字に直すと中年世代）になって代謝が落ち、そしてツーキンでの運動が無くなって、更に引きこもると運動量は限りなくゼロに。 12月からの職場は通勤便利なところにな…