サバ×サバな日々

メンタル不全により仕事からの敗走。休職というサバティカル、そしてサバイバルに向けて模索する日々のよしなしごと。

サバイバル日記565日目(歯ぎしりギシギシ食いしばり)

少し前に、歯ぎしりのせいか、歯茎や歯が痛む感じがあった。虫歯とは違う感じで口の中に違和感が漂ったので、とりあえず素人の対症療法で、市販のマウスピースを買ってみた。

マウスピースを装着するのが馴染まなかったのと、いっとき症状が緩和したので、マウスピースは放ったらかしになっていたのだが…

ここ数日、また歯が痛い。例によって虫歯ではなく、食いしばってある圧のせいで、顎の関節や歯が擦り減る感触が辛いのだ。

また一体なんで?と思い、Google先生に尋ねてみると、衝撃の回答が。

https://www.apagard.com/sp/column/care/care/11.html

どうやら、クレンチング症候群って言うらしいけど、ストレスも関係してるとは…いや、ストレスでそうなっているとは思いたくないけど、いずれにせよ、歯が擦り減るし、顎の関節は痛くなるしで良いことは無さそうだ。

コレは早いこと歯医者に行かないといけないかもしれない…

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あっ、痛いのイヤイヤですよぉ〜