以前から書いている「温冷交互浴」ができるのが銭湯や温泉の魅力。 熱めのお湯→冷たい水（あるいはぬる湯）→熱め…と交互に浸かることで交感神経も刺激され、自律神経失調症や軽度の鬱症状の改善に効果があるとか。 最近、この「心地よい温度」を検証するため…