サバ×サバな日々

メンタル不全により仕事からの敗走。休職というサバティカル、そしてサバイバルに向けて模索する日々のよしなしごと。

2019-09-18から1日間の記事一覧

サバイバル日記171日目(心の静寂-薬の効用?)

サバ生活に入り、睡眠剤や抗うつ剤を服用すること約9か月。 睡眠剤は入眠のための薬だけに減らした。 だけど、2種類はほぼ9か月服用を続けている。 そういえば、今になって気づくことは、 「脳内雑音が減った」感がある。 これが薬のせいなのか、病の経過な…