サバ×サバな日々

メンタル不全により仕事からの敗走。休職というサバティカル、そしてサバイバルに向けて模索する日々のよしなしごと。

2019-11-20から1日間の記事一覧

サバイバル日記234日目(帰還した次の日、普通はぶっ倒れるんだけど)

お江戸から帰って次の日。 仕事が山積みミルフィーユかと思いきや案外そうでもなかった。 これは嵐の前の静けさだろうか…とつい辛い悪い方に考えてしまうのが私の思考の癖だ、と気づいたのが昨日。 研修会の成果、というかお土産なのか、「認知行動療法」を…