2021-04-12から1日間の記事一覧

サバイバル日記743日目(炭水化物過剰気味)

今月は、炭水化物減量月間として、晩ごはんは炭水化物を摂らないようにしている。ごはん+おかず、という、献立でも、ごはんはやめて、おかずのみ。ただ、意外に、巷のメニュウには炭水化物が多い。パスタ、オムライス、チャーハン、お好み焼、この辺りはと…