ジムに行った後の筋肉痛について。マシントレーニングのような、「明らかな」筋肉運動をやった後だと、自覚的に「ああ昨日は大胸筋のマシンをガシガシやったから…」と心当たりがつく。しかし、インナーマッスル系なんかだと、なんでそこが張ってるんだろう、…
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