2023-09-12から1日間の記事一覧

286 「あすけん」効果か

サバ生活

8月（正確には7月末）から、「あすけん」を使っていることは既述のとおり。今まで半年、スポーツクラブ似通って、週に3回は運動しているのに、体重も体脂肪もびくとも動かない、減らない…というところで（もっと）何かせねば、と思って稼働を始めたのが「あ…