サバ×サバな日々

メンタル不全により仕事からの敗走。休職というサバティカル、そしてサバイバルに向けて模索する日々のよしなしごと。

2023-11-14から1日間の記事一覧

349 朝起きるのがつらい時の朝活

最近、朝起きるのがしんどい。朝が弱い、というのではなくて、「起動しない」というのが感覚的には近い。 平日は仕方が無いので目覚ましで目を覚まして、シャワーを浴びて朝ごはんを食べるところまでは何とかいく。その後すぐに仕事に行かないと、僅かなスキ…