ここ1週間、身体的不調を感じている。
まずは、歯の調子がなんだかおかしい。
以前はぶつかる感触が無かった前歯が、唇なんかに当たる感触がある。更には、噛み合わせも心なしか変わったような…とにかく、「前となんか違う」という違和感がある。
そして、首から肩にかけて、左側が張って痛い。PC作業のせいかなぁと思ったりもしているが…
そして、どうやらこの２つ、無関係では無さそうだ。
ネットで少し調べてみると、いわゆる「スマホ首(ストレートネック)」や、姿勢の変化で、上顎下顎に変な圧が掛かると、それによって噛み合わせが変化する。歯ぎしりや食いしばりなども影響するらしい。
夜の寝相や枕の高さ厚さなども影響しているのだろうか。しかし、とにかく左の首肩の痛みが治まらないのは辛いことこの上ないので、対症療法として整体に行くことにした。以前行ったことのある店に、ネットで予約を入れる。即効性を求めたので、ベテランの整体師さんを指名しておいた。
さて、実際に院でお会いしたセラピストは、ベテランの風格漂うミスターだった。カイロプラクターだというので、きっと揉む叩くだけではなくて、別の角度からもアプローチしてくれるだろう。
果たして60分間、時折「ギャァー」と叫ぶくらいの凝り固まった箇所もあったが、とりあえず自分ではできない箇所を揉み解していただいて終了。
あとは自宅でも首のストレッチなどに勤しもう。
あ、枕も再考しないとな…
