サバ×サバな日々

メンタル不全により仕事からの敗走。休職というサバティカル、そしてサバイバルに向けて模索する日々のよしなしごと。

2019-02-20から1日間の記事一覧

サンギョー医に会う・2

主治医の先生は、「まあ最初の診断書に3ヶ月って書いたし、実際3月いっぱいくらいまでかけて睡眠食事体調管理をするのが重要、あとは産業医の先生と相談して就労調整して」というのが基本スタンスの模様。 最初(12月)に受診した時から、「産業医と面談の上…

眠い、眠い、眠い

サバ生活も気がつけば2ヶ月。 どん底の時に比べれば見違えるようになった、と自分では思う。 まだ仕事はできないかもしれない…けれど、 ・起きて ・身支度を整えて ・家の中の最低限のことをして(食器を洗うとか洗濯機を回すとか洗濯物を畳むとか) ・昼間…