寝る時の温度は結構大事だ。暑くてもダメ、寒くてもダメ。
快適でないと、変な夢を見て起きたり、熟睡できない原因になる。
先週、掛け布団を薄手のものに替えたけど、それがこの時期だとまだ薄いのか、夜中は寒く感じるのだろう、立て続けに悪い夢(大抵、「何か」が迫り来る、逃げ回る系)で安眠を阻害されている。
だけど、今日はなんだかいい感じだった。気温と布団がマッチしているとはこういう感じか。
頼むから寝させてくれ～
寝る時の温度は結構大事だ。暑くてもダメ、寒くてもダメ。
快適でないと、変な夢を見て起きたり、熟睡できない原因になる。
先週、掛け布団を薄手のものに替えたけど、それがこの時期だとまだ薄いのか、夜中は寒く感じるのだろう、立て続けに悪い夢(大抵、「何か」が迫り来る、逃げ回る系)で安眠を阻害されている。
だけど、今日はなんだかいい感じだった。気温と布団がマッチしているとはこういう感じか。
頼むから寝させてくれ～