新年2日目。1月2日といえば、箱根駅伝だ。別に何処の大学が勝ってほしい、とか、注目の選手や監督がいるわけではないが、元神奈川ケンミン(しかも自宅至近距離が花の2区、旧東海道沿に住んでいたこともある)なので、どうしても箱根駅伝と聞くとソワソワしてしまう。
さて、かくいう自分は走るのはどうも向いていない。その代わり、とにかく歩くことにしている。普段は通勤の行き帰りに歩いて、更に職場内をうろちょろすれば、1日一万歩のノルマはクリアできる。
年末年始は当然仕事も休みだし、つい銭湯も車で行ってしまうから、歩く歩数が減っている。体力維持と1日1万歩のノルマをキープすべく、昨日も今日も歩いてみた。
通勤時は、行き、帰りそれぞれ35分程度だけれど、一気に散歩しようとすると1時間以上歩き続けることになり、途中で飽きてしまうかもしれない。
それを考えると、毎日通勤で35分×2歩く機会が取れるのは恵まれている、と考えることにしよう。
ちなみに、今日は西宮戎に行ってきた。西宮市民になって20年だが、実は初訪問。
夕方遅かったのと、コロナ禍で人混みを避けた人が多かったのかも知れないけれど、混雑に巻き込まれずに中を歩けたのは幸運だった。
しかし、帰宅して自宅にある血圧計で血圧測定したら、信じられないような値が出た。いくらなんでも上200overって、あの、機械壊れてませんか？…2回目測ったら、流石にそんなぶっ飛んだ値は出なかった、けれど高めなのは事実。
明日もバナナ食べて、歩くのだ。(注:バナナ買ったら、袋に「高血圧の改善に効く」と書いてあった…)
