今の部署に来て以来初めて体調不良で仕事を休むことになった。
体調不良といっても眠いとかだるいとか睡眠薬や抗うつ薬の影響ではなさそうだ。
昨日の帰り以来、天気のせいでとんでもない汗をかいていた。
帰宅後も着替えずにそのままの格好でひっくり返っていたら、更に変な寝汗をかき、それによる寝冷えで発熱＋水分不足による脱水のせいか気分が悪くなり、目が回る感じも。
大事をとって仕事を休み、服を着替えて半日以上微熱と闘う。
近所のかかりつけ医に行ってももらう薬は家にあるものと変わらないだろうから、医者に行くことは諦め、ロキソニンを１錠×時間差で２回、更にイオンウォーター１本をがぶ飲みして水分補給に努める。
夕方、まだ微熱はあったけれど、お風呂であっためれば治るかも、という荒療治を期待して六甲へ。
朝、昼はご飯をたべたもののなぜか空腹感でいっぱいだったため、町中華のお店に行って思わず炒飯＋ワンタンセットを注文してしまう。食べすぎだ。（ラーメン＋炒飯よりはいいだろ、と変な言い訳をする。）
露天風呂が空いていたので、いつものように交代浴をするのは自粛して、しっかりとお湯につかり、身体をガンガン温めて、ちょこっとだけ水で引き締める。そして外気浴。
行きに来ていた下着用のTシャツは汗でびっしょりになったので、帰りは着るのをやめた。これからの季節、替えのTシャツもマストだなぁ、と思いながら、温浴の効用と恩恵をばっちり受けて帰宅。何とか明日は出勤できそうだ。
