病院午後の部は16:00からだと思っていたら、15:30からだった。
朝とは患者さんの様相がえらい違うねぇ、と思いつつ復職後初の受診。
先生のポリシーは、「不安や緊張もあろうが、とにかく薬飲んで寝てろ」、規則正しい生活ができりゃそれが一番、と。
実は復帰以来眠りの質は良くない。爆睡するなら以前のベルソムラが一番だろうけど、それだと仕事できなさそうなので。
先生は薬をいろいろ試してみたら派のようだけど、コロコロ変えて体調が悪くなる方が今はしんどいので、とりあえず前回と同じものを出してもらうことに。
それと、職場で打診されて気になっていたシフト勤務も相談してみたら「主治医的には反対」と。
やっぱりそうか。
隣りの薬局で薬を貰い、ふと思って夙川沿いを花見がてら歩いてみることにした。
天気もよし、花もいい感じで、気分が洗われる。
友達、会社の人、シニア同士で花見してる方多数。
大事なのはストレスとか怒りとか不安とかを「感じない」ことではなくて、それと「どう向き合うか」、「どう付き合うか」ってことなんだなぁ、ということを体感しつつある日々。
