最近ちいとも体重が減らない。減るどころか、むしろ右肩上がり。上がって嬉しいのは知能と収入…と嘆くのだが、コーケツアツのこともあるし、効果の出る対策を練らないといけない。
そこで目を付けたのが、「炭水化物減量ダイエット」。
食べる量を減らせない、そしてこれ以上の運動は無理、というならば、炭水化物を封じて減量、といってみよう。
そういう訳で、今日から夕食は炭水化物限りなく控えめにすることに。
今日は街中のセルフ食堂にお世話になったのだが、ごはんの代わりに、冷奴に白和えに茄子の煮浸し…ごはんが無くても充分満腹感有り。
ただ、週末、焼肉に行こうとしているので、ごはん無しで焼肉が食べられるか…チャレンジングな賭けが待っている。
ごはんでお腹を膨らませるのは、暫し休止。
