サバ×サバな日々

メンタル不全により仕事からの敗走。休職というサバティカル、そしてサバイバルに向けて模索する日々のよしなしごと。

サバイバル日記938日目(静養日)

昨日活動し過ぎたのか、1週間が意外に負荷がかかっていたのか、とにかくのんびりしていたかった。

朝9時過ぎまで布団に居て、その後もほぼ1日ソファでゴロゴロして過ごす。

他の人から見たら、怠け者、あるいはナマケモノのように見えるだろう。

なんでそんなに疲れているの?と訝しむ訝しむ人もいるかもしれない。

どうやら、身体的疲労もさることながら、脳内に入ってきた情報で頭の中が反応しまくって、それが疲れている原因かもしれない。

言うならば、重たいデータを読み込もうとして傍目から見るとフリーズしてるPCのように。

いつまで経っても処理が終わらない、フリーズしてしまったPCを強制終了させるかのように、自分の脳内活動もなんとかシャットダウンしないといけない。

少なくとも、今新たな情報を取り込むとかえって疲弊してしまうので、動画や読書は無理だ。

結局、夕方いつもの銭湯に出かけることにしたが、その時間までゴロゴロして、更にサウナでもテレビを見ないでボーッとすることで、どうにか頭の疲労からは逃れることができたようだ。

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