昨年12月の半ばからサバ生活に入った私。
一番最初に受診した時の診断は「3ヶ月の療養」だった。
となると、厳密に言えば3月半ばで療養期間終了…。と思いつつ1月2月を過ごしていたら、2月の半ばの受診で「3月いっぱいは休養と考えておいて」とのお達し。
2月下旬の受診時には3月半ばからもうちょっと療養延長」の診断書を出してもらった。
ただ、ほんとうのところを言うと、4月には社会復帰したいし、職場としてもそうだろう。
中途半端な時期に復帰されても、何処に突っ込むのか、困るだろうし、ただ、復帰したからといって即今までのように1日10時間とか働けますかと言われたらちょっと不安…
とりあえず、この1ヶ月で4月（以降）に社会復帰できるよう、本格的にリハビリすることにした。
・朝ちゃんと起きる（今は9時起床なので、8時→7時にもっていく）
・昼寝をしない（コレ結構厳しい、けど、仕事中は寝られないから…）
・3月の半ばくらいには半日くらいデスクワークの真似事をしてみる
主治医が気にしている「睡眠」と「食事」と「服薬」については守れている。
睡眠の質はあまり良くない。眠れた感が少ないが、そこは仕方ないのかな。
社会復帰は焦らずじっくりと、とよく言われるけれど、自分なりに取り組んでいきたいと思う。
