サバ×サバな日々

メンタル不全により仕事からの敗走。休職というサバティカル、そしてサバイバルに向けて模索する日々のよしなしごと。

サバイバル日記703日目(リバウンド)

毎朝の日課は、コーケツアツの薬を飲むことと、血圧測定。

一応、薬の効果か、いっときの「立っている、生きているのが不思議」な値からは遠ざかってきた。

しかし。

今朝測定すると、再びとんでもない数値が目の前に。

165/116って…

 

確かに、昨日の朝は薬を飲み忘れた、けど、1回のことでそんなに激変するだろうか?

自分の身の回りで起こっている諸々のことが原因のストレスがこの「リバウンド」現象を引き起こしているのだろうか。

ならば、ある程度納得もいくというものだが、だったら、ストレスの元をなんとかしてほしい…

 

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ヨガでもやってメンタル鍛えるか…?!