今月2回目の通院。
今日はなんとなく体調が低調だったこともあり、16時に家を出ようと思っていたのに30分くらい遅くなってしまった。それでも5時前には病院に着くから少しはマシかな、と思いきや、既に5人くらいはお待ちになっている。初診なのか、診察室に入ったら長くかかっている人も。
iPadは持っていたけれど、しんどい時はデジタルガジェットをいじるのも辛いので、うつらうつらしていた。30分は待っただろうか、ようやく私の番になった。
主治医のセンセーが確認することが定まってきた。
・体調に変化がないか
・仕事の状態（残業があるか無いか、してる場合はどれくらいしているか）
・睡眠ちゃんととれてるか
・薬ちゃんと飲んでるか
私の症状はいわゆる「適応障害」ってやつだった（ような）ので、今の職場環境が「モウマンタイ（無問題）」ならば、あとは睡眠食事ちゃんと摂ってりゃ快方に向かうでしょ、というのがセオリーのようだ。
最近、自業自得なのか他の要因かは分からないが、
・寝る時間が遅くなっている（布団に入る時間は変わらないが、眠くならない）
・薬は飲んでいるが、なんか眠りが浅い感じがする
（早朝覚醒ではなく、一旦どーんと落ちて、その後は「うつらうつら」で一晩終わる感じ）
・そのせいか、翌日の特に午前中、ぼーっとしている、頭が働かないこともある
という状況なので、それを訴えてみた。
すると、もうちょっと寝つきをよくする薬を試してみましょうか、ということで、「ルネスタ」なる導入剤が処方された。
先生曰く、「ウチでできることは睡眠の調節くらいだから…」
それって、つまり、深層心理のこんがらかってるのとか、パーソナリティの問題（行動療法的な）は、別のところで診てもらって、ということなのだろうか。
昂っている神経を化学物質でなだめる。それが薬。
あまり薬を飲みたくないので、今服用しているものとどう違うのか調べてみた。
先生は「レンドルミン」と呼ぶが、薬局では「ブロチゾラム」で出てくるので、最初は戸惑った。
今回処方されたルネスタ。
どっちも、「脳の機能を低下させる」薬。
成分が違う。あと、一番はっきりしているのは「効く時間」。
ルネスタの方が、「コロッといく」感じなんだろうな。
ただ、両方飲んでしまうと、脳の機能が低下しすぎてしまいそうだ。
あと、どちらも「依存性」が若干あるらしい…
実際、今はブロチゾラム「だけ」飲んで寝る日もある。
休前日だったらばイフェクサーは省いても、緊張や不安に駆られることが少ないからだ。
だけど、ブロチゾラムを飲まずに寝ると、寝つきが悪くて変に疲れる-今この解説を読んで、先日の寝たはずなのに倦怠感、の理由が分かった気がした。
また休前日など、影響が少なそうな日に新しい薬を試してみないとな…
