昨夜は疲れていて、晩の薬(抗鬱薬1錠、睡眠剤1錠)を飲むことなく寝入ってしまった。
しかし。
今朝目が覚めた時に、寝不足を感じたかというとそんな事はない。むしろ、いつもの睡眠剤で寝ている時よりも「心地良く眠れた」感がある。
コレは今回だけの偶然、たまたまなのだろうか？
実はそうとも思えず。
暫く前から睡眠剤をデエビゴという薬に変えているが、夜中に目が覚めるとその後は寝付けない。だからかえって辛いのだ。翌朝は「脳が休み切っていない疲れ」と、隙有らばもっと寝たい欲求にとらわれている。
今朝は、その二つがなかった。
よし、明日は意図的に睡眠剤をやめてみて効果検証するか…
