サバイバル日記Ⅱ 206日目 風呂だけジムに

　前回もそうだったのだが、ヴィオラレッスンから帰ってきて、「ちょっとだけ休憩」のつもりが、気が付いたら夕方になってしまっていた。身体が重たい。それでも、今日は「風呂だけでも」とスポーツジムまで行ってでかい風呂に入って帰ってきた。最近は「必ずサウナ」とまでは思っていなくて、風呂に行ってサウナに入るのは3回に1回くらいか。代わりに温冷交代浴をすることが多い。
　露天風呂で夕陽が見えたので、それをのんびり見ながら1週間の疲れをリリース。